酵母商品の効果を徹底比較

実際に私が試した酵母サプリメント比較ランキング

順位	商品名 (メーカー)	酵母の種類	値段 (容量)	摂取目安/1日
1	スパーライフ 生きてる酵母BO (日健協サービス)	パン酵母	3,675円(30包)	2～3包
		特徴：　独自の技術により350億個の酵母が胃酸にも負けず、生きたまま腸に届く。β-グルカン豊富なパン酵母にカルシウムを加え栄養価をアップ。さらにオリゴ糖・ビフィズス菌を配合してあり、体内環境も整えてくる。
2	スーパービール酵母アミノゲット 600粒 (アサヒ)	ビール酵母	2,835円(600粒)	15～25粒
		特徴：　6種のアミノ酸を強化し、燃焼をアシストするL-カルニチンを配合してある。また、酵母には含まれていないビタミンCもプラスしてある。
3	強力わかもと (わかもと製薬)	ビール酵母	2,625円(1000錠)	27錠
		特徴：　胃と腸に、麹菌・乳酸菌・ビール酵母の３つの作用が働きます。消化、整腸、栄養補給が行えます。

オススメはこれ！スパーライフ　生きてる酵母

私のオススメは、日健協サービスさんから発売されている、「スパーライフ　生きてる酵母BO」！

なんといっても、胃酸にも負けないように、独自の技術で酵母をコーティングしている事！
通常は胃酸で死んでしまって腸まで届かない酵母が、腸まで届くことによって大活躍してくれます。

ポイントは、酵母の力を最大限に発揮する為に、一緒にコップ1杯程度の水分を摂る事です。
酵母が発酵するのに、ある程度の水分が必要になるとの事です。

味は飲み易い抹茶味にしていることで、酵母独特の味を緩和してくれています。この抹茶は社長様自ら安全性を確認した厳選茶葉のみを使用しているんですって。
サプリメントは、安心・安全でないと心配ですよね。
実際飲んでみた感想ですが、味は意外と好きです(笑)

わたしは便秘気味だったんですが、飲み始めて3日目くらいの朝にびっくり！バナナ状の便がスポンッとでました。(笑)すごくすっきりして気持ちがいいです。
体も以前より軽くなった感じで、お肌の調子もいいです♪

実は最近、仕事のストレスのせいか、胃が痛くなることもしばしば。
それが、酵母を飲み始めてからは、気にならなくなりました。これって、酵素がちゃんと働いてくれている証拠ですね☆

ただ、酵母が生きているので、発酵して炭酸ガスを発生し、たまにゲップがでたり、お腹がはったりする場合があります。食事内容などによって変わるみたいですが、酵母が働いている事には間違いないみたいです。

わたし流　酵母の摂り方教えます！

いろいろと試しているうちに、わたし流酵母の摂り方を発見したので、教えちゃいます！

基本的には、食後に飲んでいますが、ダイエットの時は食間に飲む事によって、はやくに満腹感が得られますので、食べすぎを防いでくれます♪コップ1杯程度の水分を摂ることも忘れずに。

あとは、「生きてる酵母」と「強力わかもと」を一緒に摂取する事によって、便通も胃の調子もすごく良くなりました。
あくまでも私個人の感想ですので、体に合わない時などは、医師にご相談下さい。

ちなみに、ビール酵母はプリン体が含まれますので、痛風の方などお気を付けください。